Sorrisos fortes e escolhas saudáveis

Os alunos das turmas  A dos 2.º e 3.º anos receberam, durante a tarde de sexta-feira, a visita de uma equipa de enfermeiros da Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM), que dinamizou uma sessão dedicada à saúde oral e aos hábitos alimentares saudáveis, no âmbito do plano anual de promoção da saúde da escola, que teve como objetivo reforçar, junto dos alunos, a importância de cuidar do sorriso, desde cedo.

Ao longo da sessão, os enfermeiros explicaram, de forma clara e adaptada à idade dos alunos, como deve ser feita a escovagem correta dos dentes, quantas vezes por dia é recomendada, e quais os cuidados essenciais para manter uma boa higiene oral. Demonstraram técnicas simples, responderam a dúvidas e incentivaram os alunos a partilhar as suas próprias rotinas, tornando o momento participativo e descontraído.

A conversa estendeu-se também ao tema da alimentação saudável, destacando alimentos que contribuem para dentes mais fortes e para uma melhor saúde geral. Frutas, legumes e laticínios foram apontados como aliados importantes, enquanto o consumo excessivo de açúcares e refrigerantes foi identificado como um dos principais inimigos da saúde oral. Os alunos mostraram grande interesse, reconhecendo muitos dos exemplos apresentados e refletindo sobre escolhas que fazem no dia a dia.

No final da atividade, cada aluno recebeu um kit de saúde oral, composto por escova, pasta dentífrica e uma ampulheta. A entrega dos kits foi recebida com entusiasmo e serviu como incentivo adicional para a adoção de hábitos mais saudáveis.